Female Workout

Female Workout adalah aplikasi Android berisi rencana olahraga selama satu bulan yang akan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh dan kebugaran fisik yang diidam-idamkan. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan rencana makanan yang lengkap dengan banyak variasi.

Di Female Workout, Anda akan menemukan rencana latihan untuk 30 hari. Ini adalah cara terbaik untuk mulai berolahraga karena aplikasi ini memberi Anda gerakan tertentu yang harus dilakukan untuk jangka waktu tertentu, membantu Anda termotivasi untuk terus mengikutinya. Ini seolah memiliki pelatih pribadi di ponsel Anda.

Setiap hari tersedia rutinitas latihan baru. Selain Anda tidak menjadi bosan, Anda juga akan melatih kelompok otot yang berbeda. Rutinitasnya singkat tetapi intens sehingga bisa Anda kerjakan di hari yang sibuk tanpa masalah. Selain itu, ketika Anda menjalani latihan, teredia animasi yang memberi tahu cara melakukannya.

Selain rencana olahraga, Female Workout juga menyediakan rencana makan dengan resep khusus serta saran umum untuk membantu Anda mengembangkan kebiasaan makan sehat sebagai pelengkap olahraga.